Faszien.

Faszientraining ist eine sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der so genannten Faszien. Verklebte Faszien – mangels Bewegung – sind Hauptauslöser von Schmerzen in den Gelenken. In diesem Kurs werden die Faszien mit Hilfsmitteln, wie der Faszienrolle, aber auch mit speziellen Übungen geschmeidig gehalten.