Tabata Training.

600 kcal/h
bis zu 15 Teilnehmer
mittel

Minuten

Was tun wir in diesem Kurs:

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining (High Intensity Intervall Training). Diese Trainingsmethode eignet sich für alle, die Körperfett reduzieren und ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten. Über den kurzen Zeitraum von 4 Minuten, wird ein Belastungszyklus an einer der großen Muskelgruppen (Beine, Brust, Rücken, Bauch, etc.) ausgeübt.

Kurszeit

Dienstag
von 18:00 – 18:40

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Tabata Training.

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Euroville-Fitness

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